Jadłospis Keto-Adaptacja

89,00

  • Jadłospis przeznaczony jest dla osób, które chcą zdrowo wejść w ketozę
  • Dla tych, którzy chcą efektywnie schudnąć na diecie ketogenicznej
  • Dla osób, które chcą zadbać o wysoką wartość odżywczą diety
  • Dla wszystkich, którzy chcą mieć pewność, że odżywiają się zdrowo
  • Dla osób, które chcą nauczyć się, jak komponować swoje posiłki
  • Oraz dla tych, którzy nie chcą zastanawiać się, co jeść każdego dnia
Wyczyść

Opis

JADŁOSPIS KETO-ADAPTACJA. CO OTRZYMUJESZ?

  • 14 dni jadłospisu, jadłospis całoroczny
    • 1 tydzień – 3 posiłki: śniadanie, obiad, kolacja
    • 2 tydzień – 3 posiłki: śniadanie, II śniadanie, obiadokolacja
    • Lista zakupów na każdy tydzień

 

SKŁAD DIETY

BONUSY:

  • Ściąga z miarami domowymi
  • Tabele zamienników
  • Tabela produktów dozwolonych
  • Ogólne zasady stosowania diety

 

JADŁOSPIS KETO-ADAPTACJA

  • Skomponowany jest z ogólnodostępnych produktów
  • Zawiera 3 pełnowartościowe posiłki
  • Zawiera proste przepisy z dokładnym opisem wykonania każdej potrawy

 

JAKĄ KALORYCZNOŚĆ WYBRAĆ?

  • Jeśli chcesz utrzymać masę ciała, skorzystaj z naszego kalkulatora: https://www.bodyhackers.pl/kalkulator-calkowitej-przemiany-materii-cpm/.
    To rozwiązanie jest najczęściej stosowanym w przypadku keto-adaptacji.
  • Jeśli chcesz schudnąć, w polu „masa ciała” wpisz swoją wagę docelową.
  • Jeżeli sprawia Ci to problem, napisz na kontakt@bodyhackers.pl i podaj:
    • Wiek
    • Wzrost
    • Masę ciała
    • Opisz jak najkrócej swoją aktywność fizyczną i rodzaj wykonywanej pracy

Pomogę Ci dobrać odpowiednią kaloryczność

UWAGA!
Przed zakupem upewnij się, że wybrałeś odpowiednią kaloryczność diety.
Po zakupie nie będzie możliwości zmiany!

Jadłospis przeznaczony jest dla osób zdrowych.
Jeśli potrzebujesz spersonalizowanego podejścia, zachęcam do podjęcia indywidualnej współpracy dietetycznej.

Jadłospis jest produktem elektronicznym w formacie pdf gotowym do wydruku od razu po zakupie. Nie podlega zwrotowi ani wymianie.

Informacje dodatkowe

kaloryczność

1600, 1800, 2000, 2500

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Może spodoba się również…