fbpx
Skip to content
bodyHackers

bodyHackers

dietetyka i optymalizacja stylu życia

  • KALKULATORY
  • BLOG
  • OFERTA
  • O MNIE
  • SKLEP
  • DO POBRANIA
  • KONTAKT
  • Keto-adaptacja. Praktyczny poradnik.
0

Koszyk

Kategoria: Dieta ketogeniczna

Czy jestem w ketozie? Pomiar ketonów w moczu

Czy jestem w ketozie? Część 1: pomiar ketonów z moczu

Gdy podejmujesz świadomą decyzję o przejściu na dietę ketogeniczną, obniżasz drastycznie podaż węglowodanów na rzecz tłuszczu – zapewne zadajesz sobie […]

Blog, Dieta ketogeniczna, Keto-adaptacja, ketoza
Jak mierzyć ketony?

Jak mierzyć ketony?

Wyróżniamy trzy ciała ketonowe: kwas acetooctowy, kwas beta-hydroksymasłowy i aceton. Więcej na ich temat przeczytasz TUTAJ. Stężenie każdego z nich […]

Blog, Dieta ketogeniczna, Keto-adaptacja, ketoza
Keto adaptacja a redukcja

Redukcja na keto-adaptacji. Tak czy nie?

Coraz więcej osób decyduje się na wejście w ketozę, ponieważ wiele mówi się, o cudownych właściwościach tego stanu w kwestii […]

Blog, Dieta ketogeniczna, Keto-adaptacja, ketoza
makroskładniki

Co to jest to makro? Makroskładniki na diecie ketogenicznej

Co to jest to makro? Każda osoba chcąca rozpocząć swoją przygodę z dietą ketogeniczną, musi zaprzyjaźnić się z tym terminem. […]

Blog, Dieta ketogeniczna, Keto-adaptacja, ketoza
Błonnik w diecie ketogenicznej - rola i źródła

Błonnik w diecie ketogenicznej – rola i źródła

Dużo mówi się o tym, jak ważny jest błonnik w naszej diecie, głównie do utrzymania prawidłowej funkcji naszego układu pokarmowego, […]

Blog, Dieta ketogeniczna, Keto-adaptacja, ketoza
Keto-piramida żywienia. Co jeść na diecie ketogenicznej? Co jeść na keto-adaptacji?

Co jeść na diecie ketogenicznej i keto-adaptacji? Keto-piramida żywienia

Dieta ketogeniczna staje się coraz bardziej popularna. Zdążyło narosnąć wiele mitów co do produktów dozwolonych i niedozwolonych do spożycia. Dieta […]

Blog, Dieta ketogeniczna, Keto-adaptacja, ketoza
Keto-grypa, grypa węglowodanowa, keto-flu.

Keto-grypa, grypa węglowodanowa, keto-flu. Czym jest?

Ponieważ adaptacja jest z reguły dość trudnym i stresującym procesem dla organizmu, zdarza się, że skutek ograniczenia węglowodanów nieźle daje […]

Blog, Dieta ketogeniczna, Keto-adaptacja, ketoza
Czym jest keto-adaptacja?

Czym jest keto-adaptacja? Ile trwa?

Jak już wiesz z poprzednich wpisów, wdrożenie diety ketogenicznej nie jest równoznaczne z osiągnięciem stanu ketozy. W momencie, w którym […]

Blog, Dieta ketogeniczna, Keto-adaptacja, ketoza
Czym są ketony

Czym są ketony? Ketony w moczu, we krwi i w oddechu

Kiedy przechodzisz na dietę ketogeniczną i wchodzisz w ketozę, Twój organizm musi wytworzyć nowe, dominujące paliwo. Do tej pory była […]

Blog, Dieta ketogeniczna, Keto-adaptacja, ketoza
Dieta ketogeniczna a ketoza

Ketoza a dieta ketogeniczna. Czy to to samo?

Ketoza a dieta ketogeniczna. Czy to to samo? Dlaczego nie możesz „być na ketozie”? Kliknij i nie popełnij nigdy tego błędu!

Blog, Dieta ketogeniczna, Keto-adaptacja, ketoza

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy

mgr Klaudia Grochowska

dietetyk kliniczny

Wiele lat temu eksperymentowałam z różnymi modelami żywieniowymi. Wszystko po to, by odkryć dietę, która działa najlepiej.

I wiesz co? Po wielu próbach dotarło do mnie, że taka dieta nie istnieje.

Nie ma jednego, uniwersalnego sposobu na poprawę zdrowia. Na każdym etapie życia nasze potrzeby są inne.

Dlatego właśnie proponuję Ci maksymalnie spersonalizowane podejście, byś mógł osiągnąć swój cel w najbardziej optymalny DLA CIEBIE sposób.

Zamów swój zindywidualizowany plan żywieniowy!

Kategorie

Ostatnie wpisy

  • Czy jestem w ketozie? Część 2: pomiar ketonów z krwi
  • Czy jestem w ketozie? Część 1: pomiar ketonów z moczu
  • Jak mierzyć ketony?
  • Redukcja na keto-adaptacji. Tak czy nie?
  • Co to jest to makro? Makroskładniki na diecie ketogenicznej

MENU

  • KALKULATORY
  • BLOG
  • OFERTA
  • O MNIE
  • SKLEP
  • DO POBRANIA
  • KONTAKT
  • Keto-adaptacja. Praktyczny poradnik.

POMOC

  • Polityka prywatności
  • Regulamin sklepu
  • Sklep
  • Moje konto
  • Koszyk

KONTAKT

Klaudia Grochowska
+48 690 433 139
kontakt@bodyhackers.pl

  • facebook
  • instagram

MENU

  • KALKULATORY
  • BLOG
  • OFERTA
  • O MNIE
  • SKLEP
  • DO POBRANIA
  • KONTAKT
  • Keto-adaptacja. Praktyczny poradnik.
Copyright © 2022 bodyHackers Theme: Flash by ThemeGrill. Proudly powered by WordPress